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年齡：研究發現輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物以達到提高腸道有益菌比率加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。希臘式優格(蜂蜜) | 500 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所

生活中間／顏敏翔報道

★ 三立新聞網提醒您：

中央風行疫情批示中心昨（25）日拍板，將居家隔離天數從本來的10天縮短為3＋4天，在3日快篩陰性後，第4日起，可啟動自主防疫，可外出採買糊口用品，指揮中間今（26）日表示顛末計議結果後，決定勾銷居隔第3日的快篩。

另外，批示官陳時中也指出，由於居隔第3天還不克不及出門，所以第4天如有快篩，就會包括前3天可能的環境，若有陽性就會被驗到，是以才取消居隔第3天必需進行1次快篩的做法。

▲指揮中間今（26）日暗示經過接洽結果後，決意勾銷居隔第3日的快篩。（圖／批示中心供給）

指揮中間講話人莊人祥說明，在居隔3＋4的方案中，本來是規劃在居隔第3天必需進行1次快篩，目前改為完成接觸者匡列落後行1次快篩便可，接下來居隔期間都不消再快篩，之後在自立防疫期間如需外出，必需「快篩陰性」才可外出工作、上學及採買糊口必需品（全程配戴口罩），首要是將居隔第3天必需進行1次快篩的做法刪除，原本居隔3＋4方案會進行6次快篩，目前則縮減為最多5次。

看更多 新冠肺炎（COVID-19）疫情 最新報道： https://bit.ly/37gsay1

※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922

提防新冠肺炎，外出時應配戴口罩、勤洗手，收支公共場合落實實聯制，有疑似症狀應儘快就診，經評估後採檢。

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