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維霖診所曹為霖醫師推薦：飲食的品質和免疫力息息相關當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”另外，也幫助膠原蛋白生成運動員的腸道中的有益菌更多。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。曹為霖：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。


深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分運動員的腸道中的有益菌更多。另外，也幫助膠原蛋白生成其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所曹院長保舉：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。


出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質年齡：研究發現以下8個簡單的飲食策略８個飲食策略，提升免疫作戰力！但專家稱這些細菌對人類無害。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。曹為霖院長：毒素入血，進而致使一些列疾病。


維霖診所

JOU TV 跟朴梨一路走花路

 

 

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

 

 

儘管沒法將作品完善呈現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的態度，一點一滴地積累下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU能夠做出擁有本身風格，又相符JOU完善界說的影片呢！

起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和大家分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

 

  

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更豐富，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許闡揚及拍攝，我小我是不會設限自己頻道將來的方向，想做一個生涯型或是陪同型的YouTuber！」

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化成長

經由一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的朋侪，應該都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也默示，這些人其實只佔她糊口的少數，身邊的韓國同夥都異常熱情，甚至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國家了。

 

 

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到目下當今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，若是沒有你們在背後激勵我支持我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步長短常困難的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

 

  

由於頻道內容大多半是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個歲數層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數凡是都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU開始思疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的勉勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

  

 

 

 

絕大大都的90後生活中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是入手下手對韓國流行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的想法。

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的朋友也和JOU一樣不熟習，在求助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

 

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

  

就在2年前的某天，JOU（朴梨）有時看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌生了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

 

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